מאמרים

נופש ספורטיבי – בריאות והנאה גם יחד - המשך למאמר

מכיוון שמדובר בחופשה שלכם, מותאמים הנופשים הספורטיביים לתחביבים שלכם. אף אחד לא רוצה לצאת לנופש, במהלכו הוא יצטרך לבצע ספורט מסוג שאינו אהוב עליו.

סוג פופולארי במיוחד של נופש ספורטיבי הוא כל מה שקשור בספורט מים. לדוגמה, נופשים בסביבת הכינרת מציעים לכם את האפשרות ליהנות משיט קיאקים, מגלישת רוח או סתם משחיה במי הכינרת המתוקים. באופן דומה, נופש באילת מציע לאורחים סוגי ספורט מעט שונים, ובכללם צלילה וגלישה מסוג שונה ("קייט סרפינג"..).

חשיבותו של הנופש הספורטיבי היא עצומה בימינו יותר מתמיד. הסיבה לכך היא כי חיי היום יום השגרתיים של כולנו הולכים והופכים יותר ויותר מנוונים. האדם הממוצע בעולם המערבי של היום מבלה מדי יום שעות רבות בישיבה מול המחשב במשרד או בבית, ואחר כך מול הטלוויזיה. כתוצאה כך, סובלים מיליוני אנשים מבעיות נלוות דוגמת כאבי גב, השמנה וכד'.

לכן, עד שכבר מגיעים לקחת חופשה מאותה שגרה מנוונת, כדאי ורצוי מאוד לעשות זאת באופן ספורטיבי אשר לפחות ימריץ לכם קצת את השרירים וישמור על גופכם בכושר.

חזרה לחלק ראשון